santianc4iro的部落格

疫情還沒解封，居家防疫成為趨勢，但不少民眾平常都會買鮮奶，幫家人補充營養，現在就怕保存期限短不好存放，營養師建議，可以用改成喝保久乳，營養價值其實和鮮乳一樣，都能夠補充鈣質或蛋白質。

疫情前，像這樣在賣場採購，再正常不過，但防疫生活還沒解封，日子要過，一日三餐成為大難題，尤其一家大小，營養需求也不能少。

記者葉志成／桃園報導

記者葉志成／桃園報導

　　年輕人打拼追夢，但口袋卻「空空如也」。人力銀行業者在青年節前發布調查報告，發現3成4年輕人每月財務狀況都是「赤字」，有近2成「無存款」，17.4%月薪比進職場第1份工作還少，平均每天工作9.4小時，更有超過4成上班10小時以上，「青貧」、「窮忙」成為年輕人寫照。

　　yes123求職網今(23)日公布「青年勞工甘苦談」調查，在39歲以下的受訪者中，僅29.1%「收入大於支出」、36.1%「收支平衡」，剩下的34.8%每月面臨「財務赤字」，比例高於2020年的33.8%與2019年的32.2%。個人名下總存款平均僅13.3萬元，創下連3年調查的新低紀錄，其中19.1%坦言「無存款」，也就是說，一旦生活出現重大變故，帳戶無法支援應變。

身高和許多天生條件是運動場上無法忽視的東西，在許多運動中，身材高大都佔盡優勢，但在網球場，有時候並不是如此。溫布頓網球公開賽本週開打，昨天在第一輪日本25歲的選手西岡良仁擊敗比他整整高了38公分的美國長人伊斯納（John Isner）晉級第二輪。

把自己在日常生活中所注意到及感受到的，將其化作為「圖文」的創作者「草雞豹」，圖/草雞豹提供

出新專輯的Dizzy來踢館，饒舌就是要念不清楚才好聽，不能怪阿滴一直在歌詞裡面聽到小貓咪。

製作：阿滴英文臉書

美國職籃NBA公布年度最佳五人的前三隊共15位榜單，這15位是聯盟的最頂尖好手，包括年度最有價值球員的前三名尤克奇、安提托孔波跟柯瑞都入選第一隊，還有獨行俠的唐西奇跟快艇的里納德。湖人的詹姆斯跟太陽的保羅兩位老將入選第二隊，第三隊則有爾文跟喬治等好手。（陳楷報導）

雖然最有價值球員票選是尤克奇第一名，不過在年度第一隊當中卻是安提托孔波獲得了100張全票第一隊的肯定，才26歲已經累積連三屆第一隊資歷。尤克奇則跑了一票獲得99張，生涯第二次入選第一隊，柯瑞跑了兩票98張，四度入選第一隊、加上兩次第二隊跟一次第三隊，生涯累計七次聯盟最佳五人超越名人堂貝瑞成為勇士隊史新紀錄。除了這三人在500分等級外，唐西奇402分、里納德323分也入選第一隊，唐西奇是聯盟史上第四位還不滿23歲已經入選兩次第一隊的球員。

絕大多數的90後生活中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的想法。

　　根據台北市地政局去(2020)年第4季房市指標溫度計，住宅市場供給面維持穩定綠燈，構面分數微降；需求面維持偏冷黃藍燈，構面分數上升；交易價格面維持過熱紅燈，構面分數持平；交易量能面維持偏熱黃紅燈，構面分數微升；負擔面由偏熱黃紅燈轉過熱紅燈，構面分數微升。

　　受到住宅建築貸款核准金額及住宅建築貸款周轉率指標下降影響，去年第4季供給面構面分數由5.50分下滑至5.00分，但仍高於2019年同期的黃藍燈4.00分、前5年均值3.70分及前10年均值4.09分。地政局分析，近期市場供給穩定，供給面第4季維持穩定綠燈，觀察前5年及前10年均值趨勢，中期供給上揚，長期處於穩定狀態。

台北市長民進黨確定自推人選後，選戰進入藍綠白三方激烈競爭的態勢。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】多等一年回到Himmerland Golf & Spa Resort（希馬蘭特高爾夫渡假村）衛冕Made in HimmerLand presented by FREJA（丹麥公開賽），奧地利名將Bernd Wiesberger（本德‧韋斯伯格）的表現更加強勢，第二回合攻佔領先榜後再也不客氣了，終場以五桿之差輕取義大利選手Guido Migliozzi（吉多‧米格里歐吉），笑擁生涯第八座歐巡賽冠軍。

帶著領先一桿爭冠，韋斯伯格前九洞還被瑞典選手Alexander Bjork（亞歷山德‧比約克）緊咬不放，但過場後發動一波連三博蒂的攻勢，接著十四和十五洞又連下兩城，瞬間拉開差距，最後打出四天下來個人最佳的六十四桿，以低於標準桿二十一桿的二百六十三桿，贏得自2019年十月Italian Open（義大利公開賽）後的首勝。台南防滑

三立準氣象／賴禹妡報導

今（28）日台灣各地炎熱，板橋高溫甚至突破歷史紀錄，不過明天開始全台都會出現降雨，直到下週三台灣都會被梅雨鋒面籠罩，短暫經歷下週四、週五的空檔後，下週六新一波梅雨鋒面報到，這期間累積的龐大雨量，對台灣的缺水狀況能產生明顯的改善。

(中央社訊息服務20210526 10:52:02)停課在家防疫無聊嗎？趕快來參加客家委員會推出的「學客樂-心愛的寶貝講客語超人氣影片」募集活動，錄下孩子們自然講客語的影片，上傳成功就有機會獲得獎金哦！

台南防滑客家委員會為了鼓勵孩童在日常生活中自然說客語，特別推出「學客樂-心愛的寶貝講客語超人氣影片」募集活動，邀請家長或老師們錄下孩童之間，或孩童與家人間、孩童與老師間，自然以客語互動的影片，影片主題不限，無論是孩子們在一起玩遊戲、跟阿公阿婆看電視聊天等，只要是孩童自然開口說客語的影片，都可以參加。